Cara Menghitung Siklus Haid Dan Masa Subur

Cara Menghitung Siklus Haid Dan Masa Subur – Penting bagi wanita untuk memahami siklus menstruasinya. Wanita harus memprediksi awal menstruasi. Hal ini sangat berguna bagi wanita jika mereka akan melakukan aktivitas yang mungkin tidak nyaman selama menstruasi, seperti bepergian. Khususnya bagi wanita yang sudah menikah. Pasangan yang berniat untuk hamil sebaiknya mengetahui siklus menstruasinya secara akurat. Hal ini sangat menentukan keberhasilan rencana kehamilan.

Pada siklus menstruasi disebut masa subur atau ovulasi. Masa subur adalah saat sel telur sudah matang dan siap dibuahi oleh sperma. Artinya masa subur merupakan waktu terbaik untuk berhubungan seks. Masa subur umumnya dihitung 14 hari sebelum masa haid berikutnya, namun penghitungan ini hanya berlaku bagi wanita yang siklus haidnya teratur 21-35 hari per bulan.

Cara Menghitung Siklus Haid Dan Masa Subur

Mungkin hanya sebagian wanita yang mencatat siklus menstruasinya di buku atau membuat kalender ovulasi, sementara sebagian lainnya malas dan akhirnya lupa kapan terakhir haidnya. Terakhir, banyak pasangan yang bingung kenapa rencana kehamilannya tidak membuahkan hasil, padahal mengaku sudah rutin berhubungan seks. Itulah mengapa penting untuk mengetahui dan menghitung hari-hari subur Anda. Bagaimana cara memprediksi siklus menstruasi dengan benar jika tidak mencatatnya dengan benar?

Cara Menghitung Masa Subur Wanita Setelah Haid Yang Akurat

Namun hal serupa tidak diterapkan di zaman sekarang ini. Saat ini, wanita dapat dengan mudah mencatat, memprediksi dan mengingat siklus menstruasi bulanannya. Anda hanya memerlukan smartphone untuk mendownload aplikasi pelacak siklus menstruasi.

Femometer Fertility Tracker adalah aplikasi untuk wanita cerdas dan modern. Mengapa? Pasalnya, fitur-fitur pada program tersebut dapat digunakan sebagai kalender ovulasi atau kalender siklus menstruasi. Aplikasi Femometer (pengguna master) 100% gratis! Tidak hanya itu, Femometerapp juga dapat menghitung secara akurat siklus menstruasi, masa ovulasi, dan masa subur.

Anda juga dapat menggunakan aplikasi Femometer ini sebagai catatan rencana kehamilan Anda, Anda dapat dengan mudah menyimpan hasil tes kesuburan di aplikasi. Mulailah dengan menguji LH, air liur, atau suhu basal tubuh. Catatan ini akan memudahkan konsultasi Anda dengan dokter spesialis kandungan. Program ini sangat dianjurkan bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur. Anda dapat langsung mencatat kapan Anda mulai menstruasi, yang membantu Anda menentukan rata-rata siklus menstruasi Anda. Sebagai aplikasi pintar, Femometer juga memungkinkan Anda mencatat semua tanda dan gejala PMS dengan mudah.

Artinya, Anda tidak bisa menggunakan aplikasi ini saat sedang hamil, bukan? Akselerometer janin juga memiliki fungsi lain yaitu melacak pertumbuhan janin, lho…

Menghitung Masa Subur Wanita

Menariknya, yang membuat Femometer lebih baik dibandingkan aplikasi lain adalah semakin rajin Anda mencatat periode waktu atau sekadar membaca artikel, semakin banyak poin yang bisa Anda kumpulkan. Setelah itu, Anda dapat menukarkan poin yang terkumpul dengan produk-produk menarik (termasuk produk). Sebab, mengetahui masa subur akan meningkatkan peluang Anda untuk hamil.

See also  Merk Cat Yang Bagus Dan Harganya

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah memahami pengertian masa subur. Masa subur wanita terjadi dua hingga lima hari sebelum ovulasi. Sebelum menghitung masa subur, mari kita jelaskan masa ovulasi.

Ovulasi terjadi ketika sel telur dilepaskan dari indung telur wanita. Sel telur harus segera dibuahi dalam waktu 12 hingga 24 jam. Jika sel telur dan sperma bertemu maka terjadilah pembuahan dan hasilnya adalah kehamilan. Berikut dua hal yang perlu Anda ketahui tentang ovulasi:

Ovulasi dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya dan terjadi 12 hingga 14 hari setelah menstruasi pertamanya. Oleh karena itu, diperlukan perhitungan yang akurat untuk menentukan masa subur seorang wanita.

Ketahui Masa Subur Yang Tepat Agar Cepat Hamil

Jika siklus menstruasi Anda berbeda, siklus ovulasi Anda akan berubah setiap bulannya. Untuk mengetahui hari ovulasi yang tepat, perlu dihitung siklusnya.

Siklus menstruasi terbagi menjadi dua jenis, yaitu siklus panjang dan siklus pendek. Untuk mendapatkan hasil kesuburan yang paling akurat, berikut tiga hal yang perlu diperhatikan:

Untuk mengetahui siklus haid terpendek, hitunglah siklus haid terpendek dalam 8 bulan terakhir. Misalnya, jika periode terpendeknya adalah 27 hari, kurangi 18 untuk mendapatkan 9. Angka 9 merupakan hari pertama masa subur.

Selain itu juga dihitung siklus menstruasi terpanjang dalam 8 bulan terakhir. Misalnya, jika periode maksimumnya adalah 30 hari, kurangi 11 sehingga diperoleh 19. Angka 19 adalah hari terakhir masa subur.

Ingin Merencanakan Kehamilan? Begini Cara Menghitung Masa Subur

Setelah Anda mengetahui siklus menstruasi Anda secara akurat, Anda dapat menghitung masa subur setelah menstruasi dengan menggunakan metode berikut:

Suhu basal tubuh adalah suhu tubuh saat bangun tidur di pagi hari. Jika suhu basal tubuh Anda 35,5-36,6 derajat Celcius di atas suhu tubuh normal, itu menandakan Anda sedang dalam masa subur. Untuk memantau kenaikan suhu tubuh, Anda dapat menggunakan termometer khusus suhu tubuh.

Beberapa wanita mengalami nyeri ringan hingga parah di perut bagian bawah atau punggung saat ovulasi, di tengah siklus menstruasi. Rasa sakit ini merupakan tanda yang membantu Anda memperkirakan masa subur Anda.

Siklus menstruasi dikendalikan oleh hormon yang mempengaruhi lendir atau lendir serviks yang dikeluarkan dari leher rahim. Jumlah, warna dan tekstur lendir dapat berubah sebelum dan selama ovulasi. Beberapa hari sebelum ovulasi, biasanya lendir menjadi kental, keruh dan berwarna putih, dan sebelum ovulasi, lendir menjadi licin seperti putih telur selama 3-4 hari. Pada tahap ini, jika Anda sedang menjalin hubungan intim, peluang Anda untuk hamil lebih tinggi.

See also  Aplikasi Penghasil Uang Dan Terbukti Membayar

Apa Itu Ovulasi? Ketahui Kapan Ovulasi Terjadi Agar Cepat Hamil

Jika Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur sehingga sulit memperkirakan hari subur dan ovulasi, Anda bisa mendapatkan bantuan dari alat tes kesuburan. Anda bisa mendapatkan alat ini secara gratis di apotek. , Jakarta Cara menghitung siklus menstruasi ini sering digunakan banyak pasangan untuk menentukan waktu kehamilan. Ini juga dapat digunakan untuk menghitung jendela kesuburan bagi pasangan yang mencoba untuk hamil.

Siklus menstruasi seorang wanita rata-rata berlangsung selama 28 hari. Namun rentang normal siklus menstruasi sebenarnya adalah 21-35 hari dan berlangsung selama 2-7 hari. Oleh karena itu, setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda.

Untuk lebih memahaminya, berikut penjelasan cara menghitung siklus menstruasi yang benar untuk menentukan masa subur wanita, dirangkum dari berbagai sumber, Sabtu (8 Juli 2021).

Bagi yang sedang berencana hamil, sangat penting untuk menghitung siklus menstruasi agar proses kehamilan berhasil. Misalnya hari pertama haid bulan ini sama dengan 28 hari dari hari pertama haid bulan depan, maka Anda bisa menghitung siklus haid Anda. Artinya, jika menstruasi Anda bulan ini dimulai pada tanggal 16 November, maka menstruasi berikutnya akan dimulai 28 hari kemudian, yaitu pada tanggal 13 Desember.

Tips Menghitung Masa Subur Berdasarkan Siklus Menstruasi

Oleh karena itu, penting untuk mencatat siklus Anda untuk mengetahui apakah normal atau tidak. Tidak semua wanita memiliki siklus 28 hari, namun siklus antara 21 dan 35 hari masih dianggap normal. Jika Anda merasa sedang mengalami siklus paresthesia, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Namun jika bervariasi dari bulan ke bulan, Anda tidak perlu khawatir karena lama siklusnya berubah-ubah setiap bulannya.

Pertengahan siklus menstruasi merupakan masa atau masa paling subur bagi wanita. Momen masa subur menentukan kemampuan seorang wanita untuk hamil sehingga bisa segera hamil.

Namun perlu diingat, bila tidak terjadi pembuahan pada masa subur, maka otomatis sel telur yang dihasilkan wanita akan membusuk dan keluar dari vagina. Hal ini sama dengan menstruasi. Saat Anda ingin menghitung siklus menstruasi pada kehamilan, langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengetahui terlebih dahulu berapa hari siklus menstruasi Anda yang normal.

Hitunglah siklus haid Anda setiap bulannya hingga Anda bisa memperkirakan sendiri berapa hari biasanya dari haid pertama ke haid berikutnya. Perhatikan bahwa masa subur seorang wanita terjadi 14 hari sebelum menstruasi bulan berikutnya. Untuk lebih jelasnya, simak cara menghitung siklus menstruasi untuk perencanaan kehamilan di bawah ini.

See also  Cuci Muka Yg Cocok Untuk Kulit Kering

Cara Hitung Masa Subur Dengan Siklus Haid Teratur

Pada siklus menstruasi, ada masa dimana rahim berada dalam kondisi subur. Artinya proses ovulasi akan terjadi atau sedang berlangsung. Ovulasi adalah proses pelepasan sel telur yang siap dibuahi di dalam rahim. Berikut cara menghitung siklus menstruasi untuk mengetahui kapan masa subur wanita dimulai, yaitu:

C. Kemudian tandai hari pertama siklus menstruasi Anda pada bulan ini dan tambahkan dengan hasil yang Anda kurangi dari poin 2.

D- Tanggal yang diperoleh dari perhitungan pada ayat 3 dapat disebut sebagai awal masa reproduksi.

Menstruasi terpendek Anda dalam 6 bulan terakhir adalah 26 hari. Jadi, kurangi 26 dari 18, jadi 18-26=8. Jadi misalnya hari pertama siklus haid Anda bulan ini adalah tanggal 4 September. Jadi, hitunglah 4 September + 8 hari. Jadi, hasilnya adalah tanggal 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 September. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa masa subur Anda dimulai pada tanggal 20 September bulan ini.

Pelajari Cara Mudah Menghitung Masa Subur Wanita

Masa haid terpanjang Anda dalam 6 bulan terakhir adalah 30 hari. Jadi, kurangi 30 dari 11; 11-30 = 19. Misalnya hari pertama siklus haid Anda bulan ini adalah tanggal 4 September, hitunglah tanggal 4 September + 19 hari. Hasilnya 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 September. Jadi bisa disimpulkan masa subur Anda adalah 31 Shahrivar pada bulan ini. Oleh karena itu, masa subur Anda adalah pada tanggal 11 hingga 22 September.

Berhubungan seks di masa subur meningkatkan peluang kehamilan. Sementara bagi pasangan yang ingin menunda kehamilan, mengetahui masa subur dapat mengingatkan mereka untuk menggunakan alat kontrasepsi saat memang ingin berhubungan seks.

Ini akan menjadi cara yang bagus untuk menghitung siklus menstruasi Anda. Namun, untuk merencanakan kehamilan, Anda perlu mengetahui apa saja gejala kehamilan sebenarnya pada wanita

Aplikasi siklus haid dan masa subur, menghitung siklus haid dan masa subur, cara menghitung masa subur wanita setelah haid, menghitung masa subur siklus haid 35 hari, cara menghitung siklus masa subur, cara menghitung masa subur setelah haid, cara menghitung siklus menstruasi dan masa subur, menghitung masa subur siklus haid 30 hari, cara menghitung masa subur, cara mengetahui siklus masa subur, menghitung masa subur setelah haid, menghitung siklus masa subur

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *